Velkommen til Stegakademiet

Stegakademiet.no er en betalt medlemstjeneste på nett. Vi tilbyr medlemskap på STEG med stressreduksjon, meditasjoner, mindful yoga, inspirasjonsdager og medlemskvelder på Leknes. I dette medlemskapet får du også tilgang til medlemskap Online.

Vi tilbyr også Medlemskap Online med meditasjon og mindful yoga via video og webinar online annenhver uke med temaer innen stressreduksjon. I løpet av våren kommer kurs i meditasjon og stressreduksjon.

Stegakademiet er et felleskap hvor du, sammen med Anne Lise, kan redusere stress, praktisere meditasjon og mindful yoga og skape indre ro, glede og stå stødig i deg selv i hverdagen.  Meld deg inn NÅ og få tilgang for å starte med en gang.

Anne Lise Helmersen har selv praktisert meditasjon og oppmerksomt nærvær i 25 år og har lang erfaring fra arbeid med mennesker. Hun er utdannet idrettsmassør, ergoterapeut, veileder og mindfulness instruktør og har en mastergrad i rehabilitering. 7 år som selvstendig næringsdrivende idrettsmassør, 11 år med rehabilitering på sykehus og er gründeren bak STEG.